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苦瓜減肥法一周瘦十斤（苦瓜減肥法一周瘦5斤）

互聯(lián)網(wǎng)
2023-05-26 05:58:43

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1、食用的方法有以下：生吃：把苦瓜清洗干凈以后，切開，去籽，然后就可以食用啦，切段也行。要細(xì)嚼慢咽哦！這可是減肥的關(guān)鍵啦！

2、榨汁：買來的苦瓜同樣清洗干凈切開去籽，切小然后放入榨汁機(jī)中榨汁，不能加任何的東西哦，榨汁以后會(huì)剩一些苦瓜渣，我們同時(shí)也要把這些苦瓜渣給吃掉！

3、怎樣？你能堅(jiān)持下來嗎？快去試試吧！

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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