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平均海拔達(dá)4000米的青藏高原地域遼闊、氣候惡劣，數(shù)千年來，藏族人民隨著對宇宙、生命、人體、疾病認(rèn)識的不斷發(fā)展，積累了豐富的治療經(jīng)驗，創(chuàng)造了獨特的醫(yī)學(xué)體系。山南藏醫(yī)藥浴法就是其中之一，2014年，山南藏醫(yī)藥浴法被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。

山南藏醫(yī)藥浴法是將身體浸泡于溫泉或藥物煮熬的汁水中，通過皮膚吸收或發(fā)汗，達(dá)到散寒祛風(fēng)、發(fā)汗利尿、消腫止痛、活血化瘀、燥濕止癢的目的。溫泉浴常用的溫泉水為硫磺溫泉、寒水石溫泉、礬石溫泉、五靈脂溫泉和石灰石溫泉。藥浴主要以五種藏草藥為基本方，并隨癥加藥，稱為“五味甘露”浴。如風(fēng)寒所致消化不良者，可將寒水石、蓽茇、姜等藥物研細(xì)，加入浴水中，以加強藥力。

作為安全、綠色、經(jīng)濟(jì)和便利的健康實踐，該遺產(chǎn)項目在青藏高原高海拔的生存環(huán)境中，在提高民眾的健康水平、延年益壽、規(guī)范行為、促進(jìn)社會和諧，以及保護(hù)生態(tài)環(huán)境等方面，發(fā)揮了積極作用。

出品人：楊 谷

總監(jiān)制：陳建棟 宋樂永

總策劃：車靜雯 靳鈴涵

編 導(dǎo)：岳 沛

統(tǒng) 籌：周碩頔 陶妍妍 楊靜儀

聯(lián)合出品：中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會 光明網(wǎng)

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