今年的中伏雖然只有短短十天，但熱力值拉滿。我國不少地方最高氣溫、最低氣溫、高溫日數紛紛打破歷史紀錄，四川、重慶一帶的網友吐槽“熱麻了”。今天（9日）起就進入末伏了，末伏還會繼續熱下去嗎？

中伏期間大城市高溫排行榜出爐 重慶高溫全勤打卡

(資料圖)

今年中伏期間（7月30日至8月8日），我國大部地區氣溫較常年同期偏高，四川東部、重慶西部、陜西中南部、山西西南部一帶熱得最為突出，部分地區平均氣溫較常年同期偏高4℃以上。

截至8月7日，四川、重慶、陜西、湖北、河南、山東等地已有94個國家級氣象站打破當地8月最高氣溫紀錄，重慶巫溪、陜西紫陽、四川蒼溪、湖北孝感等8個站點突破當地歷史極值。其中，重慶巫溪8月4日最高氣溫達44.2℃，酷熱難耐。

從高溫出場時間來看，四川東部、重慶、河南等多地10天中高溫打卡了5天以上，部分地區甚至“高溫全勤”。上圖顯示，重慶連續10天出現高溫，西安、成都、南昌、武漢、鄭州、杭州、濟南等地高溫日數都在6天或以上，熱力持久。其中，重慶更是有5天出現40℃以上的酷熱天氣。

受持續高溫天氣影響，四川、重慶、河南等地電網負荷不斷攀升，其中，今夏鄭州全網用電負荷六次創新高，重慶電網負荷也已四次創新高，國家電網用電負荷更是在8月4日至6日連續三天創歷史新高。此外，受高溫少雨影響，陜西、河南、四川、重慶等地部分地區出現重度及以上氣象干旱。

末伏繼續熱？北方高溫陸續退場 南方高溫繼續頻繁打卡

今年末伏還會繼續熱嗎？

隨著副熱帶高壓南移，末伏期間，北方多地冷空氣和降雨頻繁，高溫將顯著減少，但南方仍將有大范圍高溫天氣，四川盆地、江南等地為高溫核心區域，江南部分地區將出現5至8天持續高溫天氣，局地甚至會出現高溫全勤打卡的情況。

上圖顯示，南昌或10天高溫全勤，杭州高溫將僅缺席1天，重慶、長沙、西安、福州等地高溫日數也可達6至8天。需要注意的是，這些城市最高氣溫即使未達到35℃高溫線，也多在30℃以上，再加上濕度較大，體感依然十分悶熱。

溫馨提示，末伏期間，南方多地熱力十足，當地小伙伴們要持續做好防暑降溫措施。盡量避免午后高溫時段外出，戶外作業或活動時注意防曬；居家時空調溫度不要設置過低，避免溫差過大引發不適；老人、兒童及體弱者多補充水分、保持充足睡眠。如出現頭暈、乏力等中暑癥狀，請立即轉移至陰涼處休息，嚴重者需及時就醫。

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