距離疫情防控政策發生重大調整，已經有一個多月的時間了。回顧之前疫情的三年，更像是一種考驗，考驗著每一個國家，也考驗著每一位人民。而在這項考驗里，我們國家這三年做得已經足夠好，既盡最大努力保護了每個人民的生命安全，也沒有放下發展而一路向前。

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現在我們迎來了新的一年，疫情防控進入新的階段，我們也有了新的開端。所以我想，不管是對待生活、身體還是面對未來，都應因時自新，重整行裝再出發，過去已然過去，以后應由新的我們來創造。

換新的面貌面對生活

迎來新的一年，本來就應有新的面貌，更不用說我們剛剛經過與病毒抗爭的一千多個日月。我們應該回顧和總結過去的三年，更應該繼續向前看，用與過去三年不同的視角面對生活。

這一點我深有感觸，因為我感覺到三年之后腳下的這片土地變得不同了，我們國家比三年前更強大。不知大家有沒有感覺到，三年來我們國家在保護我們的同時，從沒有停下發展自己的腳步。三年里，我們全面建成空間站，成為了首個獨立建成空間站的國家，見證了祝融號火星車成功著陸，見證了嫦娥五號取回首杯月球土壤，除此之外，我們還見證了國產新能源汽車的發展，看到了國貨品牌的長足進步，等等。

新的一年，我們國家將以全新的姿態去發展、去超越，而我們作為國家的一員也應以新的面貌去奮斗、去拼搏。

用新的方法保護身體

要保持好的狀態，要增強抵抗力，還要時刻注意防護。病毒是不斷變化的，那對于每個人，首先要做的就是學會用科學的方法來保護自己的身體。

“乙類乙管”后，雖然每個人不可避免地要直面病毒，但現在的病毒毒性已經變弱，我們更要保持積極樂觀的心態。這三年以來，我學會了如何更健康的飲食，養成了保持鍛煉的習慣，也懂得了如何調節情緒來調整身體狀態，之后也更會保持住這一切，來增強自己的抵抗力。

新的一年，也是一場與病毒新的斗爭，接下來我們要迎接新的生活，健康的身體則是一切的基礎。

憑新的心態對待未來

誠然，過去這三年會有壓抑、痛苦情緒，我也抱怨過、埋怨過，但想想這種情緒對生活對未來沒有一點好處，所以我學會了在發現自己的負面情緒后，第一時間調整過來，積極面對，用解決問題的實際行動替代沉溺痛苦的虛無情緒，重新獲得對生活的掌控感。

在新的一年、新的未來，我們應一掃往日的陰霾，用全新的心態對待。我們終要擺脫病毒這道枷鎖，不應再讓往日殘存的回憶捆綁自己。所以，新的一年，我也想用一句祝福來祝愿大家：愿往事成風，再不困擾于你；愿前途似錦，成就新的人生。

關鍵詞： 新的一年 要做的就是 自己的身體